Yoga op de Health Fair

Eerste Gezondheidsmarkt in Amstel III
Afgelopen maand vond de allereerste Gezondheidsmarkt plaats in Amstel III, een prachtig initiatief van ZO Healthy Family, georganiseerd in het Amsterdam Skills Centre, gelegen nabij het Amsterdam UMC.

Een Ontmoetingsplek voor Gezondheid en Inspiratie
Bezoekers konden lezingen volgen van diverse sprekers, gezond en lekker eten proeven, en kennismaken met verschillende kraampjes, van Oosterse tot Westerse gezondheidsaanbieders. Een toegankelijke en inspirerende dag voor iedereen die bewust(er) wil leven.

Yin Yoga in de Spotlight
Op de markt had ik een eigen kraam waar ik informatie mocht delen over de kracht van Yin Yoga. Daarnaast mocht ik ook een yoga les geven zodat mensen zelf konden ervaren wat deze rustige, verdiepende vorm van yoga met je doet.

Nieuwsgierigheid en Openheid
Voor veel bezoekers was yoga nog nieuw. Juist daarom was het zo mooi om te zien hoeveel mensen openstonden om vragen te stellen, te luisteren en zelfs mee te doen. Het was bijzonder om te zien hoe mensen voor het eerst in contact kwamen met hun lichaam via yoga.

Dankbaarheid en Verbinding
Ik kijk terug op een dag vol mooie ontmoetingen en inspirerende gesprekken over wat ons lichaam en geest écht nodig hebben. Zo’n dag herinnert me eraan hoe belangrijk gezondheid is. En hoe waardevol het is om vanuit zachtheid en verbinding bij te dragen aan meer bewustzijn rondom gezondheid en welzijn.

Zorg goed voor jezelf.🙏🏻